Unterwegs mit's Laberts · 28. Juli 2018
Wir beginnen unsere neue Blogreihe „Laberts unterwegs“ mit unserem 15. Hochzeitstag. Aus diesem schönen Anlass haben wir uns selbst ein Geschenk gemacht, und auch gleich ausprobiert: Einen schnuckeligen mobilen Grill.

Beweg dich! · 27. Juli 2018
Das Türchen zum Yoga ging einfach vor meiner Nase auf... Danke, Susanne Fröhlich! Vielleicht kann ich dich mit diesem Blogartikel mit meiner Begeisterung anstecken und fürs Yoga gewinnen. Oder vielleicht für eine andere Art der Bewegung- denn egal in welcher Form, Bewegung wird dein Leben ungemein bereichern.

Beweg dich! · 25. Juli 2018
Der innere Schweinehund ist mächtig, ohne Frage: Du kannst ihn nur mit echtem Herzblut besiegen. Deshalb gib deine Suche nicht auf, bis du die richtige Sportart gefunden hast, die dich packt und nicht mehr loslässt. Gruppenzwang ist eine böse Falle, finde deshalb deinen eigenen Fixstern.

Wohlbefinden · 08. Juni 2018
Trotz meiner Liebe zu Kohlenhydraten, tierische Produkten und Rieslingschorle habe ich für mich einen Weg gefunden, gesünder zu leben. Ich erzähle hier meine Geschichte, die nur als Anregung, nicht als Anleitung zu verstehen ist. Lebe achtsam, aber ohne Zwang und ohne Verzicht!

Wohlbefinden · 27. Mai 2018
Umstellung auf „gesund“, ohne zu leiden: Das funktioniert nur ohne Zwang und ohne Verzicht. Aber wie finde ich da einen Weg? Und was lässt uns immer wieder scheitern? Was genau ist eigentlich gesundes/ungesundes Essen? Was darf ich denn überhaupt noch???

Wohlbefinden · 19. Mai 2018
Hier kommt mein zweites Lieblingsrezept: Diese Mayo war DIE Entdeckung für mich! Sie schmeckt einfach fantastisch, und ist je nach Zubereitung kaum von einer „richtigen“ Mayonnaise zu unterscheiden. Kurz über den Gesundheitsaspekt: Diese Almonaise ist super-gesund (viele wertvolle Omega-3-Fettsäuren und pflanzliche Proteine), aber ein weiterer Vorteil ist, dass sich diese "eierlose" Mayonnaise problemlos über eine Woche im Kühlschrank hält.

Wohlbefinden · 10. Mai 2018
Ich war (und bin) süchtig nach Brot, und der Ausdruck „Sucht“ ist nicht übertrieben. Es war einer meiner wichtigsten Schritte in die Gesundheit, diesen krankmachenden Müll durch das heilsame Flohsamenbrot zu ersetzen.

Beweg dich! · 20. April 2018
"Ich muss was tun..." Wer hat sich diesen Satz noch nicht wie ein Mantra vergeblich ins Hirn gehämmert? Unser fauler Schweinehund ist eigentlich ein Ur-Instinkt... Unser Problem ist, dass wir uns in einem Zeitalter befinden, in dem wir nicht mal mehr von seiner Couch aufstehen müssen, um eine Pizza zu bestellen…!

Wohlbefinden · 13. April 2018
Ein kleiner Standmixer und Sprossengläser machen meine neue Sammlung an praktischen Küchenhelfern komplett. Nachdem ich die teuren Geräte wie Saftpresse, Hochleistungsmixer und Dörrautomat vorgestellt habe, wird es wieder günstiger...

Wohlbefinden · 12. April 2018
Alles rund um den Trockenofen: Mit dem Dörrgerät lassen sich leckere Rohkost-Brote, Gemüse und Obst-Chips und vieles mehr zaubern. Alle möglichen Saaten können angekeimt und wieder getrocknet werden. Saft-Trester kann getrocknet und weiterverarbeitet werden. Ich erzähle von meiner Brotsucht und wie ich sie in den Griff bekommen habe.

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